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『 성인병의 위험인자 』

중년 이후에는 많은 사람이 성인병에 시달리게 된다.
성인병은 발병이 잠행성이어서 평소 예방과 검사가 필수 불가결하다.

① 혈         압 : 수축기(최대)혈압 - 140mmHg 이상.
                       이완기(최소)혈압 - 90mmHg 이상이면
                       고혈압의 위험인자가 있다고 볼 수 있다.


② 콜레스테롤 : 협중 LDL 콜레스테롤치가 170mg/dl (또는 총 콜레스테롤치가 250mg/dl)
                       이상이면 위험인자가 있다고 볼 수 있다.


③ 중 성 지 방 : 중성지방이 150mg/dl이상, 또는 HDL 콜레스테롤이 40mg/dl 이하면 문제가 된다.


④ 혈         당 : 공복시 혈당치가 140mg/dl를 초과하면 당뇨의 위험이 있다.


⑤ 비         만 : 브로카지수에 의한 비만도 측정법

* 이상적체중 : (신장cm-100) X 0.9
* 비 만 체 중 :
                           체중
                     ────── X 100 = 120 이상
                      이상적체중


⑥ 운 동 부 족 : 운동량이 적으면 혈액순환이 활발하지 못하고, 혈관 그 자체에 노화가 진행되어
                       동맥경화가 일어나기 쉽다.


⑦ 흡연 · 알콜 : 담배의 니코틴에 의한 세동맥수축과 혈소판 응집으로 동맥경화가 진행되기 쉬우
                       며, 알콜은 고혈압이나 심장병에 심한 악영향을 미칠 수 있다.



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